Mengapa Anda harus berhenti merokok? Itulah pertanyaan yang menendang setiap usaha berhenti merokok. Inilah alasan yang luar biasa untuk berhenti merokok demi kebaikan.
Anda akan hidup lebih lama jika Anda berhenti merokok
Berhenti merokok adalah benar-benar memperoleh kesempatan hidup baru. “Thomas Glynn, PhD, direktur ilmu kanker dan tren dan pengendalian kanker internasional untuk American Cancer Society.” Ahli Bedah Umum mengatakan bahwa hal itu menyebabkan kerusakan pada setiap organ di tubuh Anda. ”
Sekitar setengah dari semua perokok yang akan meninggal akibat penyakit terkait rokok, menurut American Cancer Society. Kanker adalah masalah besar, tentu saja; merokok dikaitkan dengan 15 bentuk kanker. Lalu ada penyakit paru-paru, penyakit jantung, dan penyakit terkait rokok lainnya. Perokok laki-laki kehilangan rata-rata 13,2 tahun hidup karena merokok, sementara perokok wanita rata-rata kehilangan usia 14,5 tahun.
Anda akan Melindungi Keluarga dan Teman jika Anda Berhenti Merokok
Perokok tidak hanya menurunkan diri. Mereka juga membahayakan semua orang yang terpapar asapnya.
Kata Glynn, “Asap rokok membunuh sekitar 50.000 orang per tahun dan membuat sakit banyak lagi, terutama anak-anak.” Faktanya, sebuah studi baru-baru ini menemukan bahwa paparan asap rokok dapat membahayakan bayi yang belum lahir. Para ahli menduga bahwa bahan kimia dalam rokok dapat membahayakan janin dengan membatasi aliran darah dan mungkin merusak plasenta.
Perokok pasif mengandung semua karsinogen yang sama yang ditemukan di asap yang telah dihirup ke paru-paru Anda. Bayi dan anak-anak di rumah perokok menderita lebih banyak pilek, bronkitis, infeksi telinga, dan masalah paru-paru dan pernapasan lainnya daripada anak-anak di rumah bebas asap rokok.
Tubuh Anda Bisa Memulai Perbaikan Sendiri Saat Anda Berhenti Merokok
Tubuh Anda mulai memperbaikinya dalam beberapa jam setelah rokok terakhir itu. “Anda mulai mendapatkan kekuatan Anda kembali dalam waktu seminggu sampai 10 hari setelah Anda berhenti,” kata Glyn. “Anda juga bisa mengembalikan indera penciuman dan rasa.” Detak jantung dan tekanan darah Anda turun hampir segera, dan dalam beberapa minggu sirkulasi dan kemampuan Anda untuk bernapas membaik secara dramatis.
Anda juga akan terlihat lebih baik. Merokok terlalu dini usia kulit, menyebabkan keriput. Merokok noda gigi, jari, dan kuku, dan menyebabkan bau mulut.
Orang akan menyukai Anda lebih jika Anda berhenti merokok
Merokok jauh lebih tidak diterima secara sosial akhir-akhir ini. Hampir semua tempat kerja mengisap ban dari bangunan. Beberapa tuan tanah tidak menyewakan kepada perokok, karena biaya perawatan yang lebih tinggi dan tarif asuransi yang lebih mahal. Sebagian besar acara publik sekarang bebas rokok, dan lebih banyak lagi negara bagian dan bar yang semuanya ada di dalam ruangan umum, termasuk bar dan restoran.
Sebuah survei terhadap perokok saat ini dan mantan perokok New York City menemukan bahwa 81 persen setuju bahwa kebanyakan orang tidak akan mempekerjakan seorang perokok untuk anak-anak mereka, 72 persen berpikir bahwa perokok tidak akan ragu untuk berkencan dengan perokok, dan 39 persen percaya bahwa kebanyakan orang tidak memikirkannya perokok.
Anda akan hemat uang
Merokok adalah kebiasaan yang sangat mahal. “Rata-rata perokok menghabiskan banyak uang tiap tahun untuk penggunaan tembakau,” kata Glynn. Cukup tambahkan semua uang yang Anda belanjakan untuk merokok satu hari, lalu kalikan dengan 365. Jangan lupa untuk mencari tingkat kesehatan dan asuransi jiwa yang lebih tinggi, serta biaya perawatan kesehatan yang lebih tinggi di telepon saat kebiasaan Anda menangkap dengan Anda
Kesehatan Anda, keluarga Anda, keuangan Anda – alasan apa yang mungkin bisa Anda tidak berhenti?