Manfaat Memiliki Hewan Peliharaan

Manfaat memiliki hewan peliharaan meluas jauh melampaui persahabatan, dan terkadang teman berbulu kita tidak menerima kredit yang seharusnya.

Binatang peliharaan adalah bahu yang harus dinyalakan, jam alarm, pasangan latihan, dan anggota keluarga sejati. Ada penelitian lebih dari 25 tahun yang menunjukkan bahwa hidup dengan hewan peliharaan memberi manfaat kesehatan. Ini hanya lima:

Anda bergerak lebih banyak

Kita hidup dalam masyarakat yang sedang berjalan, yang bisa menyisakan sedikit waktu untuk berolahraga dan aktivitas fisik. Namun beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa pemilik anjing mendapatkan lebih banyak latihan daripada orang yang tidak memiliki anjing.

Penelitian yang didanai oleh National Institutes of Health mengungkapkan bahwa lebih dari 2.000 orang dewasa yang memiliki dan berjalan dengan anjing mereka secara teratur berada dalam kondisi yang lebih baik, dan cenderung tidak mengalami obesitas, dibandingkan mereka yang tidak

Pengurangan stres & harga diri yang lebih baik

Salah satu manfaat terbesar yang diberikan hewan peliharaan adalah sistem pendukung emosional 24/7.

Hewan peliharaan bawaan tahu kapan kita paling membutuhkannya, yang memberi kita perasaan memiliki dan dorongan harga diri. Hewan peliharaan bahkan digunakan untuk membantu tentara negara kita mengatasi gangguan stres pasca-trauma.

Satu studi di American Journal of Cardiology menemukan bahwa pemilik hewan peliharaan memiliki hati yang lebih baik menyesuaikan diri dengan situasi yang penuh tekanan daripada pemilik non-hewan peliharaan. Ini mungkin alasan di balik Take Your Dog to Work Day tahunan.

Hati yang bahagia

Hati Anda mencintai hewan peliharaan Anda dengan lebih dari satu cara. Beberapa studi terbesar dan paling dirancang dengan baik di bidang ini menunjukkan bahwa kucing dan anjing dapat membantu memperbaiki kesehatan jantung kita.

American Heart Association mengutip sejumlah penelitian yang menemukan bahwa kepemilikan hewan peliharaan dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Beberapa data bahkan mengindikasikan bahwa hewan peliharaan membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida, dan bahwa pemilik dengan masalah jantung lebih mungkin untuk bertahan dalam serangan jantung.

Perlindungan terhadap alergi

Studi, seperti yang dipublikasikan di JAMA pada tahun 2002, telah menunjukkan bahwa terpapar bulu hewan peliharaan di awal kehidupan dapat membantu mencegah alergi di masa depan.

Secara khusus, anak-anak di bawah usia 1 tahun yang memiliki dua atau lebih anjing atau kucing sebagai hewan peliharaan keluarga mengalami penurunan perkembangan alergi pada saat mereka berusia 6 atau 7 tahun.

Penelitian lain menunjukkan hasil yang sama, menemukan bahwa paparan kucing dini mengurangi perkembangan alergi di kemudian hari.